Medidas que evitam a transmissão da influenza e outras doenças respiratórias:

• Frequente higienização das mãos, principalmente antes de consumir algum alimento;
   
• Utilizar lenço descartável para higiene nasal;
   
• Cobrir nariz e boca quando espirrar ou tossir;
   
• Evitar tocar mucosas de olhos, nariz e boca;
   
• Higienizar as mãos após tossir ou espirrar;
   
• Não compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas;
   
• Manter os ambientes bem ventilados;
   
• Evitar contato próximo a pessoas que apresentem sinais ou sintomas de influenza;
   
• Evitar sair de casa em período de transmissão da doença;
   
• Evitar aglomerações e ambientes fechados (procurar manter os ambientes ventilados);
   
• Adotar hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e ingestão de líquidos.

http://portalsaude.saude.gov.br/portalsaude/index.cfm?portal=pagina.visualizarTexto&codConteudo=10408&codModuloArea=783&chamada=protocolo-de-tratamento-de-influenza-_-2013